
WHEY PROTEIN EXTRAÍDO DO KEFIR DE LEITE
quinta-feira, 30 agosto 2018
by Erika Marcella
Em sua tradução básica, whey protein significa “proteína do soro”. Mais especificamente é a proteína do soro do leite. Que por sua vez, é uma mistura de proteínas globulares isoladas a partir de soro de leite. Esta proteína do soro do leite é geralmente comercializada e ingerida na qualidade de suplemento alimentar.
KEFIR ANTES OU DEPOIS DO TREINO?
terça-feira, 28 agosto 2018
by Erika Marcella
Quem treina sabe que os exercícios exigem muito, principalmente, da saúde óssea e muscular. Manter a saúde em equilíbrio é um dos maiores desafios para quem treina regularmente e quer obter um resultado positivo diante dos treinos.
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