
ALIMENTOS NO PRÉ-TREINO – O QUE CONSUMIR?
segunda-feira, 13 janeiro 2020
by BioLogicus
Saber quais alimentos ingerir no pré-treino é fundamental para garantir a energia que o corpo precisa para a realização de uma atividade física. De fato, somente com uma alimentação adequada pode-se garantir um bom rendimento.