SACIEDADE – ALIMENTOS QUE CONTRIBUEM
03/02/2020
Você sabia que a seleção dos alimentos também influencia no seu apetite? Algumas categorias conseguem saciar por mais tempo. Sendo assim, o intervalo entre uma refeição e outra aumenta.
Tal como a banana, a farinha da banana verde é rica em fibras e minerais, além de ser uma rica fonte de amido resistente. Esse amido pode ser definido como um carboidrato específico, que pode passar pelo estômago sem ser totalmente consumido.
A granola é um alimento muito benéfico para a saúde de modo geral, podendo ajudar a controlar o colesterol e a evitar doenças cardiovasculares. Além disso, a granola proporciona melhoria da disposição e auxílio no emagrecimento.
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FIBRAS – O QUE ELAS NOS APORTAM?
10/07/2019
Apesar de se falar muito sobre as fibras hoje, elas já são conhecidas desde épocas remotas da História (1500 a.C), quando foram recomendadas no Papiro de Eberts uma dieta rica em frutas, dátiles, nozes, suco de acácia, etc, como tratamento de muitos problemas, especialmente gastrointestinais.
INTESTINO – NELE HABITAM ANJOS E DEMÔNIOS
20/05/2019
Você sabia que no seu intestino habitam anjos e demônios?
Já ouviram falar e/ou viram o mosaico de Escher, anjos e demônios?
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ENCHENDO O PRATO DE SAÚDE: QUE TAL?
22/02/2019
Uma dieta rica em fibras pode ser um bom começo para manutenção da nossa saúde. Essas fibras, também conhecidas como prebióticos, servem de alimento para nossa microbiota intestinal. Estimulam o crescimento dos microrganismos do bem, também conhecidos como probióticos.
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FIBRAS: CONHEÇA ALGUNS ALIMENTOS RICOS
25/11/2018
Quando uma pessoa inclui alimentos ricos em fibras em sua dieta, ela tem muitos benefícios, como manter o intestino saudável, aumentar a saúde do coração e promover a perda de peso.
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PRISÃO DE VENTRE E ALIMENTAÇÃO
20/11/2018
A causa da constipação pode ser tão próxima quanto o seu prato de jantar. Dessa maneira, muitos dos alimentos comuns na dieta americana podem levar à prisão de ventre.
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PRISÃO DE VENTRE? O KEFIR PODE AJUDAR
24/10/2018
Prisão de ventre?
Sim, o que Kefir pode ser um forte aliado no combate!
Quer descobrir como?
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PROBIÓTICOS COM PSYLLIUM – TRÂNSITO LIVRE
24/08/2018
unto com o Psyllium, o ideal é tomar probióticos em cápsulas, como o suplemento inteligente Kefir Real com magnésio, já que esse mineral tem um ligeiro efeito laxante que aumenta de maneira natural o peristaltismo. Dessa forma, pode-se reequilibrar a microbiota intestinal, com um consequente conforto digestivo.
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