CORTISOL E ESTRESSE – SAIBA UM POUCO MAIS
Geralmente, as altas concentrações desse hormônio são resultado de picos de estresse. De fato, situações que colocam o corpo em tensão podem estimular a produção da substância.
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MICROBIOTA INTESTINAL – FATORES QUE INFLUENCIAM
Sabia que uma dieta equilibrada torna a microbiota mais saudável?
Além disso, há também os fatores ambientais. Embora, pesquisas mostrem que a resposta adaptativa mais imediata da microbiota está relacionada à dieta.