VOCÊ SABE O QUE ESTÁ CONSUMINDO?

Comer ou se alimentar? O que você pensa quando procura seus alimentos? Matar sua fome? Saiba que a alimentação correta é capaz de prevenir enfermidades e melhorar nosso bem estar de forma permanente. Comer de tudo um pouco não significa comer saudável. Nessa série de artigos, Vamos abordar alguns tipos de comidas que são vendidas

PITAYA – a queridinha do momento

Seu nome científico é  Hylocereus guatamalensis, existindo mais de 40 variedades, com cores como branco, rosa, amarelo e vermelho, sendo as sementinhas sempre negras. O nome Pitaya significa fruta escamosa, chamada também de fruta do dragão pelo formato de sua casca, ou dama da noite (porque suas flores se abrem pela noite). Nativa da América,

COMO NOSSA MICROBIOTA INTESTINAL PODE AJUDAR NA LUTA CONTRA O COVID-19

O vínculo entre o sistema respiratório, o trato digestivo e o sistema imunológico revela um papel básico da nutrição e da microbiota intestinal na luta contra o Covid-19. Sabe-se que ese vírus afeta, principalmente, as vias respiratórias, desde o nariz até os pulmões. Pulmões e microrganismos intestinais influenciam-se mutuamente e isto ajuda a manter os
micronutrientes

MICRONUTRIENTES, PROBIÓTICOS E COVID-19

Considerando-se a pandemia causada pelo COVID-19 bem como a preocupação da ABRAN com a promoção da saúde e prevenção de doenças, a prevalência de desnutrição específica no Brasil e o papel de vitaminas e minerais no sistema imunológico, e após análise rigorosa das evidências disponíveis até a presente data, a Associação Brasileira de Nutrologia elencou vitaminas e minerais com atuação de maior relevância no cenário da síndrome respiratória aguda grave causada pelo COVID-19 (SARS-CoV-2). Importante enfatizar que nenhum desses nutrientes trata diretamente a infecção pelo COVID-19.
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pandemia

PANDEMIA – POSITIVISMO EM PEQUENAS MUDANÇAS

Há uma expressão no nosso idioma que alguns devem conhecer: “me pegou de calças curtas”. Isto se aplica a algo que nos pega desprevenidos, sem experiência no assunto. Assim, talvez alguém tenha sentido essa sensação quando falaram na PANDEMIA, pelo fato de não levar uma vida que se preocupasse nem com alimentação, nem com higiene. De uma hora pra outra, todos aprenderam a importância da água e do sabão bem como do álcool gel.
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covid-19

COVID-19 – APOIE O MICROBIOMA DIANTE DA PANDEMIA

É importante lembrar que pelo menos 70% do nosso sistema imunológico encontra-se no intestino.
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pedra na vesícula

PEDRA NA VESÍCULA E ALIMENTAÇÃO

Cálculo biliar, pedra na vesícula, colelitíase são as mesmas doenças e independente do nome que a doença recebe, a dor que ela provoca é muito forte na parte direita do abdômen e inspira muitos cuidados.
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feijão azuki

FEIJÃO AZUKI – CONHEÇA OS BENEFÍCIOS

Eles são utilizados no preparo da pasta de feijão vermelho. Ademais, esse feijão é delicioso e muito nutritivo.
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disbiose intestinal em idosos

DISBIOSE INTESTINAL EM IDOSOS

A disbiose intestinal pode ocasionar a multiplicação de bactérias patogênicas e, consequentemente, a produção de toxinas metabólicas que podem induzir os processos inflamatórios.
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alimentação adequada e saudável

ALIMENTAÇÃO ADEQUADA E SAUDÁVEL – 10 PASSOS

O guia alimentar para a população brasileira traz 10 passos importantes que auxiliam na constituição de uma dieta saudável e adequada.
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