yoga

YOGA – MUITO MAIS DO QUE VOCÊ PENSA

No universo tudo é movimento, fluxo constante e ininterrupto de energia que produz a vida. Assim, no microcosmo do corpo humano as trocas equilibradas de energia vital, que o alimenta e o nutre, dependem do seu movimento perfeito partindo de dentro para fora.
Tagged under: , ,
água

ÁGUA – JÁ OUVIU FALAR EM HIDROTERAPIA

A água representada para o ser como elemento essencial para a vida. Ao homem, entre outras utilidades, esse líquido tão precioso pode trazer benefícios também terapêuticos, você sabia?
Tagged under: , ,
fitoterapia

FITOTERAPIA – AS PLANTAS E A CURA

Antigamente as plantas eram comumente utilizadas para tratamentos medicinais. Porém, com os avanços tecnológicos e o surgimento dos medicamentos químicos, as ervas foram sendo colocadas de lado, principalmente pelo Ocidente. Contudo, hoje, devido aos efeitos colaterais e danosos causados pelo uso de boa parte desses medicamentos sintéticos, a medicina e o uso popular estão promovendo a volta das plantas com fins terapêuticos.
Tagged under: , , ,
reiki

REIKI – SAÚDE E BEM-ESTAR

“Não se queira curar a parte sem tratar o todo. Não se queira curar o corpo sem tratar também a alma… Este é o erro dos nossos dias, os médicos separam a alma do corpo.” – Platão, filósofo grego, 427 – 347 a.C.
Tagged under: , , , ,
música

MÚSICA – JÁ OUVIU FALAR EM MUSICOTERAPIA?

A música é transformadora! Ela é capaz de nos deixar felizes, de nos fazer lembrar de momentos os fases da vida bem como ainda nos faz emergir dentro de nós mesmos…
Tagged under: , , , ,
cromoterapia

CROMOTERAPIA – PARA QUE SERVE? COMO APLICAR?

As cores são elementos curadores, antidepressivos, estimulantes, regenerativos e mantenedores do equilíbrio e da harmonia, ou seja, podem e devem ser usados para o bem estar pessoal.
Tagged under: , ,
óleos essenciais

ÓLEOS ESSENCIAIS – VOCÊ SABE O QUE SÃO?

Determinados óleos essenciais, como os de eucalipto, lavanda, canela, tomilho e melaleuca são capazes de agir como antisséptico, anti-inflamatório e antibacteriano. Assim, podem induzir danos às estruturas celulares de bactérias e fungos como Escherichia coli e Candida albicans.
Tagged under: , ,
bebidas saudáveis

BEBIDAS SAUDÁVEIS PARA OS DIAS MAIS QUENTES

Uma coisa é certa: o Brasil sabe o que é calor no verão! Aqui no Nordeste então… Mas você sabia que é possível usufruir desse clima sem descuidarmos da saúde? E, para isso, a hidratação é essencial! Além da sempre presente água, uma série de outras bebidas saudáveis podem ser incluídas para deixar nosso corpo preparado para receber de braços abertos o caloroso sol.
Tagged under: , , ,
água

ÁGUA – QUANTO PRECISAMOS TOMAR POR DIA?

Quem nunca ouviu dizer que precisamos tomar pelo menos dois litros por dia para que o organismo funcione bem? Mas será que essa é a quantidade adequada para todos os indivíduos? Como saber quanto devemos ingerir por dia? A verdade é que nossa quantidade necessária varia muito e diversos fatores devem ser levados em consideração. Afinal, O EQUILÍBRIO É A CHAVE DO NOSSO ORGANISMO!
Tagged under: ,
metas saudáveis 2020

METAS SAUDÁVEIS DE ANO NOVO PARA 2020

Quebrou a promessa de ano novo? Não desista! Sempre é tempo para recomeçar!
Tagged under: , ,